Sebebini anlamadığınız mutsuzluk hali… Yoksa Depresyonda mısınız?
Birçok şahıstan vakit zaman duyduğunuz bir cümledir bu aslında: Sebebini bilmiyorum, hayatımda her şey hoş gidiyor lakin çok mutsuzum. Bu …
dediğimiz durum bir mod hali ya da süreksiz bir keder değil önemli bir psikiyatrik rahatsızlıktır. En az iki hafta boyunca şahısta yalnızca mod düşüklüğü, mutsuzluk ya da keyifsizlik görülmez; bunun yanında ömür gücünün kaybolduğu, konsantrasyon zahmeti yaşadığı, evvelce zevk aldığı aktivitelerden artık keyif almadığı, kilo verdiği/ aldığı, uyku ve iştah sisteminin değiştiği ya da vakit zaman mevt kanılarının ağırlaştığı bir ömür belirir. Bu belirtiler kişinin hem toplumsal hem de şahsî yaşantısını önemli derecede tesirler. Baş etmek ismine bir uzman ile birlikte psikoterapi ya da daha önemli ve daha ağır seyreden majör depresyon devirlerinde psikiyatrik ilaç tedavisi + psikoterapi önerilmektedir.
Distimik bozukluk ya da kronik depresyon denilen süreçlerde ise kişinin günlük ömrü etkilenmez. Daha hafif şiddetle seyreden distimi tanısı koyulması için bireyde en az 2 sene ve daha fazla vakittir görülüyor olması gereklidir.
Bunun yanında “bu günlerde biraz keyfisizim” “hiçbir şey yapasım yok” “çok mutsuzum son zamanlarda” üzere cümleler üst belirtilen öğelerle eşleşmiyorsa merak etmeyin depresyonda değilsiniz. Kendinizi mutsuz hissettiğiniz vakitten itibaren günlük hayat akışınıza baktığınız vakit kesinlikle gerilim faktörlerinizin (iş yoğunluğu, maddi eza, imtihanlar, konutta huzursuzluk, kavga- tartışma vs.) arttığını ve bunlarla baş etme hünerlerinde muvaffakiyet gösteremediğinizi göreceksiniz. Bu üzere keder ve dert halleri için bir uzmandan dayanak alıp baş etme marifetlerinizi arttırabilirsiniz. Keyifli günler dilerim.
Kaynak Site İsmi
Tabip Takvimi
https://www.doktortakvimi.com/blog/sebebini-anlamadiginiz-mutsuzluk-hali-yoksa-depresyonda-misiniz