YEME BOZUKLUĞU VE YİYEREK RAHATLAMA

ğümüz ruhsal kaynaklı  aşırı yeme davranışı kelam mevzusudur.Burada kişinin muhtaçlığının çok üzerinde yemek tüketmesinden kelam edilmektedir. 
       ‘Davranışa vurma’ diye nitelendirilen,kişinin çabucak her kendini makus hissettiğinde yemeye sarılması biçiminde ki  ‘Yeme Eyleminin’ gerçekleştirdiğini görüyoruz.
Bireyler mutsuzken, kırgınken , öfke krizlerinde ,ayrılıklar , dargınlıklar yaşadıklarında kendilerini nasıl teselli edeceklerini bilemeyip, devayı yemekte buluyor . Aksiyona vurma üslubunda ki bu yemeler  zaman içerisin de , daima tekrarlandığı için  ve  bu  yeme ile geçen kriz süreçlerinin sıklığından, gece kalkıp yemelerden ötürü , kısa vakitte bireyler  anormal kilolara  ulaşıyorlar.
        Akabinde da acı diyet reçetelerine sarılıyorlar , kimi bireyler ise bunu da yapamayıp kilo üzerine kilo ekleyerek her yıl  daha fazla kilo alarak  yaşamını sürdürmeye çalışıyor.Yine kimi bireylerin yeme konusundaki bu şekil ‘’ Yeme Davranışı Bozukluklarının ‘’ ruhsal hastalıklar ortasında kıymetli bir yeri olduğu biliniyor.
  Moral bozukluğu , kendini makûs hissetme , ağır yalnızlık ve değersizlik duygusu ,boşluk hissi ve kendini nasıl sakinleştireceğini  bilememe üzere anksiyetenin ağır yaşandığı durumlarda içine düştükleri duygusal boşluğu doldurmak ve kendinlerini teselli etme yolu olarak buz dolabının başına kamp kurup gidip gelip çok derecede patlayıncaya kadar ve de tıkınırcasına yemek, yemek ve yemek ve yemek… 
Sınır da o denli ki gözü öteki bir şey görmeksizin  çılgınlar üzere yemek , bilhassa endorfin kaynağı olarak bilinen çikolata ve türevlerine sıkıca sarılmak, kremalı pastalar ,börekler ,çörekler üzere ülkemizde çok sevilen bol şekerli / karbohidratlı besinleri yiyerek rahatlama eğilimi içine girmekten kelam edilmektedir.

        Gece kalkıp yemelerin daima mevcut olduğu , tüm hırs ve öfkenin yiyeceklerden çıkarıldığı, kişinin yemek yiyerek rahatlamayı , uygun hissetmeyi adet haline getirdiği , öfkesini eritmeyi bu yolla sağladığı gerçektir.Kişi  ne yazık ki dışarı yansıtamadığı hislerini , söyleyemediği içinde kalmış kelamlarını lakin bu hisleri  yiyerek, içinde tutabildiği bir durumdan kelam edilir.
      Burada şahıslar saldırır şekilde  yiyerek , problemlerini ve kendini üzen şeyleri de yok edip ,adeta sorunlarını  çözüyormuş üzere hissetmek , derdini gidermeye çalışmaktır yaptığı..Sonuçta günler aylar ve sınır da yıllar boyunca bu halde davranmanın bedeli önemli bir obezite sorunu olarak kişinin karşısında durmaktadır.Mevcut da başa çıkamadığı ömür problemlerine , tahminen de hepsinden daha vahim ve kuvvetli bir sorun daha eklenmiştir. Buna benzeri bir yeme davranışını, birçok kişi bu derece değilse de daha az oranda kendi hayatlarının zorlayıcı ve gerilimli kimi periyotlarında kısa müddetli deneyimlediklerini söyleyebilirler, bu olağan hudutlar içerisinde  sınırlandırılsa da patolojik yeme davranışı birebirdir.
    Bu çeşit bir yeme patolojisi dışında ,  ‘Patolojik  Davranışa Vurmanın’ öteki  hallerinden bir yahut bir kaçını da  bazen birlik de  de görebiliriz bu şahıslar de.. kişilik sorunları vardır ve kişiyi üzücü halde bunaltmak da ve köşeye sıkışmış hissettirmektedir. Kişi makus ve mutsuz periyotlarında çılgınca örneğin çok alış verişe vurma ,bol alkol sınır da uyuşturucu kullanma , karşı cinsle tutarsız ,ani cinsel bağa girme , çok süratli otomobil kullanma, çok aşırı ve  kendine ziyan verecek derecede çok ve daima idmana yönelme üzere  davranışa vurma biçimlerini de benimseyebileceği unutulmamalıdır.
Omurundaki boşluğu doldurup , dönüp kendi içine bakmaya ve kendine tahammül  etmeye dayanamayan kişinin ,  o anda  kendisine en düzgün geleceğini hissettiği davranışa gitmesi neredeyse kaçınılmazdır.
Çoka kaçarak,  davranışa- aksiyona vurma ,boşluk hissini önlemek için yapmaktadır..
Bu çeşit davranışa vurmalar ortasında kişiyi en fazla sıkıntı durumda bırakanların başında elbet çok yemek gelmektedir.Sonuçta giderek artan ve her yıl üzerine yenileri eklenen kilolar genç yaşta ki hastalarımızın toplumsal hayatını ,ilişkilerini olumsuz etkileyerek psikolojilerini daha da  bozmakta ve ayrıyeten bir  mutsuzluk sınır da giderek depresyon sebebi olabilmektedir. Bu davranış biçimiyle yıllarını geçirmiş hayatı boyunca elinde diyet listeleriyle yaşamış, neredeyse tüm hayatım diyet yaparak geçti diyen bireylerin sayısı hiç de az değildir.
    Sadece yemekle kalmayıp ,bir yandan da her gün çok sayıda sigara içerek sınır da neredeyse sigarayı yiyerek yaşamak zorunda olmak sık rastlanan bir durum. ORAL BAĞIMLILIK  olarak tabir edilen durum çok yemek yiyen kişinin çok sigara içmesini de içermektedir.

Bir çok kişi kilo almaktan korktukları için sigarayı bırakamadıklarını söylerken, aslında bir çeşit aklileştirmeye gitmektedirler. Sigaranın  yemek yemeyi tedbire  açısından sanıldığı üzere kurtarıcı olmadığı açıktır. oral bağımlılıklar dediğimiz çok yeme, sigara- tütün içme üzere bağımlılıklardan erken yaşlarda kurtulmak , sağlıklı ve gereksinimi kadar yiyerek memnun yaşamak , hayatınızda değiştiremediğiniz , tahammül etmek de zorlandığınız problemlere kendinize ziyan vererek dayanmaya çalışmak yerine  sorunlarınızı çözmeyi denemelisiniz.
Kişilik bozukluğu, oral bağımlılık  getiren kişilik gelişim periyotlarına saplanıp kalmış bireylerin  psikoterapi yardımı  alması, bedeninine daha güzel davranıp, kendini sevmeyi öğrenmesi ,kişinin kendisi  için yapabileceğiniz en düzgün şey olacaktır.

   Önemle dikkat çekilmesi gereken konu, bireyleri yemeğe teşvik eden ruhsal  alt yapılarının incelenerek, tahlile yönelik destekleyici yahut dinamik terapi yaklaşımları ile  ‘’Yeme Bozukluklarının’ çözümlenmeye çalışılması gerekmektedir.
Şahısların  sorunlarından yiyerek kaçmaya çalışan, yanı sıra birden fazla kere sigara da  içerek ,şiddetle oral bağımlılık göstermelerinin  temelinde yatan ruhsal  sorunlara eğilmek faydalı olacaktır.

Kaynak Site İsmi
Tabip Takvimi
https://www.doktortakvimi.com/blog/yeme-bozuklugu-ve-yiyerek-rahatlama2