Panik Atak

öbetler tedbir alınmaması halinde önemli problemlerin yaşanmasına neden olabilir. Kendini bir hiç üzere hissedecek olan kişi kısır bir döngünün içine girerse buradan kurtulması daha sıkıntı olacaktır. Panik atak belirli bir yaşta kümesinde görülmemekle birlikte başlangıç yaşı 18 ve üstü olmaktadır. Tam manasıyla tedavi edilemeyen panik ataklar ileride kişinin ruhsal açıdan büyük meselelerle müsabakasına neden olabilir.

Panik Ataklar Günlük Hayatı Tesirler mi?

5 ila 45 dakika ortasında sürebilen ataklar günlük hayatı olumsuz istikamette etkilemektedir. Yalnızca toplumsal hayatı değil birebir vakitte da iş hayatını etkileyen sorun, ruhsal ya da fizikî etmenlerden kaynaklanıyor olabilir.

* Telaş bozukluğu,

* Husus kullanımı,

* Tiroid bozukluğu,

* Toplumsal fobi,

* Denetimsiz ilaç kullanımı ve

* Bilinmeyen şeker panik atak geçirilmesine neden olabilmektedir.

Panik atak geçiren bireylerin ve yakınlarının öncelikle atak esnasında ne yapacağını çok güzel bilmesi gerekmektedir. Nöbet geldiğinde sakin kalabilmek ve bir yere oturmak çok değerlidir. Mümkünse uzanmak ve kendi kendine teselli vermek tesirli bir yaklaşım olabilir. Bu süreç içinde muhakkak alkol ve sigaradan uzak durmak gerekmektedir. Kişinin sıkıntısının tespit edilebilmesi ve tedbirlerin buna nazaran alınması önerilmektedir.

Gerginlikten Kurtulma Terapileri

Panik atak teşhisi konmuş bireylerde tedavi sürecine dayanak olarak nefes idmanları, refleksoloji, spor ve antrenman, yüksek motivasyon uygulamaları da tesir gösterecektir. Panik ataklarının oluşumunu etkileyecek ilaç tedavileri yalnızca tabiplerin uygun görmesi halinde kullanılabilir. Panik atakların vefata neden olmayacağı bilinmelidir. Kişinin meseleye neden olan kaynağı belirleyebilmesi tedavinin seyrini de büsbütün olumluya çevirecektir. Panik atak hastaları kolaydan zora yapamadıkları aktivitelere karşı denemeye tabi tutulmalıdır. Vakit içinde gelişecek olan sıhhat durumu kişinin kendi çabası ile beklenen düzeye gelecektir. Bu etapta panik atak yaşayan kişinin ve etrafının destekleyici rol oynaması son derece kıymetlidir. Bu sorun ile çaba etmek için dayanak almaktan çekinmeyin.

Ufuk Kılıç

Bu yazının telif hakkıUfuk Kılıç‘a aittir. Kaynak gösterilerek yayınlanabilir. Makaledeki bilgilere dayanarak rastgele bir teşhis ve tedavi uygulanamaz. Ufuk Kılıç ve grubu olarak içinde bulunduğunuz durumun kıymetlendirilerek ileri seviyede faydalanmak istiyorsanız memnuniyetle sorularınıza karşılık verebiliriz. İsterseniz doktortakvimi üzerinden online randevu alabilirsiniz.

Kaynak Site İsmi
Hekim Takvimi
https://www.doktortakvimi.com/blog/panik-atak6