Psikoterapi ile Bağ Sorunlarının Tahlili

tılarında sorun yaşayan ve yardıma başvuran bireylerin birçok, yaşadığı münasebetlerde çabucak
çabucak tıpkı sıkıntılarla karşılaşıyor, sağlıklı bir alaka yaşamakta zorlanıyor ya da daima kısa vadeli
alakalar ve ayrılıklar yaşıyor. Sorunlu bir alakadan kopamıyor, daima ihanete uğradığından ve
karşı cinse büsbütün güvenemediğinden şikayet ediyor. Bir bağa başlayamıyor ya da
bitiremiyor yahut daima bağlantı değiştiriyor ve kendisini yoruyor, yıpratıyor. Anlaşılmamaktan
yakınıyor ve sağlıklı bağlar yaşayamıyor.
Yaşanan bu ve gibisi sorunlarda asıl sebep kişinin kendi niyet ve davranış biçimleridir.
Buna karşın pek çok kişi yaşadığı ilişkisel sorunların sebebi olarak karşı tarafı hatalı görür,
şanssızlık ya da kadersizlik yaşadığını düşünür. İnsanların nankör ve güvenilmez olduğuna inanır
ancak asıl sebep kişinin kendi niyet ve davranış biçimidir. Hasebiyle ilgilerinde benzeri
meseleleri yaşayan kişi, sorunun kaynağı olarak başkalarını görmek yerine, kendi niyet ve
davranış biçimine odaklanmalı, yanlış, çarpık ve bozuk olanları değiştirmelidir.
Gerçek olmayan bu niyet ve davranış biçimleri, kişinin sorunları algılayış ve yaklaşım
stilleri, çoklukla geçmiş yaşantılarıyla alakalıdır. Kişinin çocukluğundan itibaren başlayıp devam
eden süreçte yaşadığı sorunlar, hayal kırıklıkları, travmalar ve kayıplar onda muhakkak bir niyet
ve davranış sistemi oluşturur. Kişi bu tecrübelerinden yola çıkarak, şuanda yaşadığı ve
gelecekte yaşayacağı muhtemel tüm sorunlara tıpkı niyet kalıpları ve davranış biçimleriyle
yaklaşır. Bu yüzden de münasebetlerinde vakit zaman tıkanmalar, kopmalar yaşar.
Terapide de emel, şahsa problemleri çözme hüneri ve alakayı iyileştirebilme yetisi kazandırmaktır.
Tedavi süreci boyunca yapılan psikoterapi seanlarında, kişinin geçmişte yaşadığı bağlantı
sorunlarına ayna tutularak, artık ve geçmiş ortasında benzerlikler saptanır. Kişinin sıkıntıya
ait niyet, his ve davranış biçimleri tespit edilir. Kişinin geçmişte ve şuanda yaşadığı
bağ sorunlarına sebep olan, niyet ve davranış biçimleri belirlenerek, kişinin sorunlara
olan yaklaşımları tekrar düzenlenir.
Psikoterapi süreciyle birlikte kişi, yanlışsız tahlil stratejileri ve kâfi gayret sayesinde yaşadığı
alaka sorunlarının üstesinden gelebilir, bağlarını iyileştirilebilir. Yine düzenlediği fikir,
davranış ve yaklaşım formuyla, karşılaştığı sorunlara daha sağlıklı bir bakış açısıyla yaklaşabilir
ve sorunlarla baş edebilir duruma gelebilir.

Kaynak Site İsmi
Hekim Takvimi
https://www.doktortakvimi.com/blog/psikoterapi-ile-iliski-problemlerinin-cozumu