Ertelemecilik (Erteleme Sorunu)

Günlük ömrümüz içerisinde yapmamız gereken birtakım şeyleri yapmaktan üşenebilir, vazifelerimizi yerine getiremeyebilir, kimi vakit ödevlerimizi son dakikaya bırakabilir, yapacağımız işi güya sonradan da yapsak olurmuş üzere geliyor ve daima ertelediğimiz için hiçbir vakit yapamıyoruz.

Bu durumlar erteleme davranışı içinde olan bireylerde sıklıkla rastlanan olaylardandır. Erteleme davranışı bireyi olumsuz istikamette etkilemekle birlikte, karar almada, bir fiili gerçekleştirmenin bir ileri tarihe atılması davranışı olarak tanımlanabilir. Ertemecilik davranışı pek çok alanda kendini gösterebilmektedir. Dilerseniz bunu örneklerle açıklayalım. Bir öğrenci akademik mesleği içerisinde kendisinin yapması gereken ödev ve sorumlulukları erteleyebilir ve bunun sonucunda ise vazifesini ya zahmetle yerine getirir ya da yerine getiremez. Farklı bir örneğe daha değinecek olursak, sıhhat sorunu olan bir birey kendisini bir türlü hastaneye gitmeye ve muayene olmaya ikna edemez her seferinde erteler bunun sonucu olarak ta berbat durum ve problemlerle karşı karşıya kalabilir.

Ertelemecilik davranışı ekseriyetle şu yolla kendini izler. Birinci olarak bir bahis hakkında yapma davranışı içerisine girilir. Bir müddet sonra birey daha evvel yapmak istediği bu davranışı sonraki devirlere erteler. Nasıl olsa sonra yaparım, ivedisi yok diye düşünür. Bu fikir içerisinde olan birey bir yandan da kendisinin yapması gereken bu davranışı yapmadığı için kendini suçlama ve kendisine öfkelenme davranışı içerisine girer. Yapması gerektiği davranış için artık müddet daralmıştır ve alel tez o işi tamamlar fakat eksik ve yanlışlarla karşı karşıya kalır. Mesela randevuya yetişecek birisi sabah çantasını hazırlama kararı alır. Ancak son dakikaya kadar erteler. Bunun sonucu olarak ise ya randevuya geç kalır. Ya da çantasında kimi eksik eşyalar bulunur.

Ertelemeciliğin Sebebi Nedir?

Kişinin bu davranış içerisinde olmasının birçok sebebi olabilir. Bunlardan kimilerine örnek verecek olursak: Vakit yönetme becerisindeki eksiklikler, mükemmeliyetçilik, verimli çalışma sistemleri hakkında bilgisizlik bu örneklerden bazılarıdır.

Ertelemecilikten Daha Az Etkilenmek İçin Ne Yapılmalı?

• Uzun ve kısa periyodik plan yapılmalı

• Çeşitli hatırlatıcılardan yararlanılmalı

• İş sonunda ödüllendirmelerde bulunulmalı

• Maksat işi bitirmek değil, işe başlamak olmalı

• İşi akıla geldiğinde çabucak yapılmalı

• Randıman çalışma ortamları ve sistemleri belirlenmeli

Ufuk Kılıç

Bu yazının telif hakkıUfuk Kılıç‘a aittir. Kaynak gösterilerek yayınlanabilir. Makaledeki bilgilere dayanarak rastgele bir teşhis ve tedavi uygulanamaz. Ufuk Kılıç ve grubu olarak içinde bulunduğunuz durumun kıymetlendirilerek ileri seviyede faydalanmak istiyorsanız memnuniyetle sorularınıza yanıt verebiliriz. İsterseniz doktortakvimi üzerinden online randevu alabilirsiniz.

Kaynak Site İsmi
Hekim Takvimi
https://www.doktortakvimi.com/blog/ertelemecilik-erteleme-sorunu