Çift ve Aile Terapisine Ne Vakit Muhtaçlığımız Olur?

layabilirsiniz. Partnerinizin daima “aynı” oluşu size bir vakit sonra “sıkıcı” gelmeye başlayabilir. Ya da tam karşıtı olarak, partneriniz o kadar değişir ki neredeyse tanımıyor üzere hissedebilirsiniz. Ve tüm bütün bunlar bağlantı içindeyken artık kendinizi mutsuz hissetmenize ve tatminsizliğinize sebep olabilir.

Bu durum partnerler birbirleriyle açıkça konuştuklarında çoklukla çözülür. Fakat münasebetlerdeki sorun asıl burada başlıyor: sıkıntılarla yüzleşecek olmanın derdi. Birçok vakit bu dertle ve bu korkuya eşlik eden konuşmayı nasıl başlatacağını bilememek tarafları harekete geçmekten alıkoyabiliyor. Daha evvel denemiş olsanız da, bir şeylerin ağzınızdan yanlış çıkması yanlış anlaşılmanıza ve tartışmanın daha da büyümesine neden olabiliyor. Ortadaki problemlere müsaade verilmesi ve bu problemlerle örülen duvarlar sonucunda ise tek yol ayrılık üzere gözüküyor.

Ayrılık, uzun süren dertler sonucunda mecburî üzere görülse de, ya içten içe partnerlerin birbirine olan sevgisi devam ediyorsa ve çiftlerin içinde hala bağlantıyı yoluna koyma istekleri bulunuyorsa? Bu noktada alakayı kaybetmekten diğer tahlil yolları olabileceğini düşünmemiz gerekiyor. Birçok yolu denemiş olsanız bile, dışardan bir gözün size yardım edebileceğini kabul etmeniz, denemediğiniz tahlillerden bir başkası olabilir. Dışarıdan bakan o kişiyi bir “yabancı” olarak görmektense yaşadığınız problemlere karşı eğitimli ve donanımlı biri olarak görmeniz size ilişkinizdeki sıkıntıların üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır. Bu kişi bir danışman ve rehber olarak size yeni bir bakış açısı kazanmanıza yardım edecektir.

Münasebet ve aile danışmanlığı ya da öbür bildiğiniz isimlerle çift terapisi ve evlilik terapisi üzere terapi sistemlerinde danışman, bilinenin bilakis, çiftlere mutlaka ne yapıp ne yapmamaları gerektiğini söylemez. Bunun yerine terapi odasında siz ve partneriniz, geçmişinizi ve şimdiyi yansıtarak, her şey hakkında konuşarak geleceğinizi şekillendirirsiniz. Çift terapisinin en kıymetli noktası ise, çiftlerin muhakkak birbirlerine açık olabilmeleridir. Düzgün bir dinleyici olmak ve altta yatan gerçek sorunu bulmak için anlamaya yardımcı olmak gerekmektedir. Danışman ise bu noktada rehber misyonu görerek, farkındalığı arttıracak ve direnç gösterilen noktaları açmak, konuşmanın devamını sağlamak için çalışacaktır. Terapistiniz sizin isminize sorumluluk almayacak, karar vermeyecektir ve asla taraf tutmayacaktır. Çift terapisindeki asıl hedef bağlantıdır ve terapist ikiniz için de oradadır. Konuşmaktan korkulanlar, yanlış inançlarınız, geçmişiniz ve geleceğinizle ilgili korkularınızı çift terapisinin bahislerini oluşturabilir.

Bu noktada “ne vakit yardımı almak daha doğrudur?” sorusu akıllara gelebilir. Ne vakit size “doğru” gelirse, ne vakit “ihtiyacınız olduğunu” düşünürseniz. Küçük meseleler, memnunluk kelam konusu olduğunda hiçbir vakit küçük değildir. Başınızı kurcalayanın “gerçek bir bağ sorunu” olmadığını düşünebilirsiniz ancak şayet iki partner ortasındaysa sorun, hepsi çözmeye bedel, gerçek bir münasebet sorunudur.

Çift ve aile terapileri, tarafların daima bir ortada kalması gerektiğini de garanti etmez. Terapiye gidiyor olmanız, ayrılmayacaksınız demek değildir. Şayet münasebette kalmak iki taraf için de faydalı değilse, terapi bu durumu fark etmenize, nelerin yanlış olduğunu görmenize ve daha anlayışlı bir biçimde ilgiyi sonlandırmanıza yardımcı olacaktır. Hatta böylelikle “nedenler ve keşkeler”den uzak bir ayrılık yaşanabilecektir. Üstelik şayet çocuklar da varsa ortada, onlara da daha sağlıklı bir ortam sağlanmış olacaktır.

Unutulmaması gereken nokta ise, çift ve aile terapisinin her vakit faydalı olacağı. Sonucu ne olursa olsun. Kendinizi tanıyarak, partnerinizi anlayarak, farkındalığınız artmış bir formda daha güçlü hissetmeniz için bir uzmandan takviye isteyebilirsiniz. Küçük sorunların büyük sıkıntılara dönüşmesini beklemeyin. Şu an bu bağ içindesiniz ve ikiniz de bu ilgiyi sevgiyle yaşamayı hakediyorsunuz.

Kaynak Site İsmi
Tabip Takvimi
https://www.doktortakvimi.com/blog/cift-ve-aile-terapisine-ne-zaman-ihtiyacimiz-olur