SEVGİLİLER GÜNÜ YALNIZLIĞI

ız olmak… Bağları yürütmekte sorun yaşayan şahıslar, bilhassa bu türlü özel günlerde kendilerini yalnız hissedip karamsarlığa düşüyor.Uzman Psikolog Seliyha Dolaşır Elbeyoğlu, sevgililer gününde yalnız olanlar ve ilgiler konusunda külfet yaşayan şahıslar için tekliflerde bulundu.

Sevgi Ruhun En Temel Muhtaçlığı

Sevilmek ve sevmek, birisi için özel olduğumuzu bilmek insanların en temel gereksinimlerindendir. Hayatında özel biri olan ya da olmayan; münasebetleri başlatma ve sürdürme konusunda daima zahmet yaşayan; hatta artık karamsar bir halde alakalara kendini kapatan ya da bile bile münasebetlerden kaçan herkes fakat herkesin “sevilebilir bir diğeri” ile sevgi, ilgi, eş duyum, hürmet, şefkat, anlayış ve korunma içeren bir yakınlık içerisinde temas etmeye gereksinimi vardır. Bu insan ruhunun en temel gereksinimlerindendir. Bağ süreci, olağanda resen olan rastgele bir özel maharet gerektirmeyen bir şeydir. Bağlantı karşımızdaki şahıstan sevgi, hürmet, itimat alıp vermemizi ve hayatın bireye âlâ gelmesini sağlar. Bilhassa sevgi gereksinimimiz, ilgiler içinde sağlanabilir.

Sevgililer Gününe Çok Değer Vermek Karamsarlığa Yol Açıyor

Bir bağ içerisinde var olan ya da şu anda olmasa bile olabildiğini gören, hayatın bu bahiste kendisine getirebilecekleri için çok karamsar olmayan birden fazla insan için “sevgililer günü” üzere özel günler, münasebetine heyecan veren bir aracı olabildiği üzere; ilgisi olsun ya da olmasın sıradan bir gün de olabilmektedir. Lakin kimi şahıslar için bu durum farklıdır. Bu şekil özel günler; karamsarlığını tetiklemekte, kendini yalnız hissetmesine neden olmaktadır. Yani kısmen içinde bir yerde burukluk hissetmesine yol açmaktadır. Bir sevgiliye ya de eşe sahip olmamaktan çok daha ziyadesiyle mana bulabilecek bir durumdur bu…

Sevgiyi Bulmakta Zorlanıyorlar

Sahiden de kimi bireyler için erişkinlikte sevilebilir başkası ile inançlı bağ kurabilme, yakın ve ilişkin hissedebilme hayli zordur. Sevgiyi başkaları kadar kolay alıp veremezler. Hayatın her alanında memnuniyet içerisindeyken bağlantıları başlatma ya da sürdürme konusunda tekrarlayan bir durum yaşarlar. Beşerler tarafından kronik olarak hayal kırıklığına uğratılmış ya da kendi kendini hayal kırıklığına uğratmaktadırlar ya da artık denemekten vazgeçmişlerdir. Olağanda tabiatıyla olan münasebet süreci kimi beşerler için çok daha zorlayıcı bir süreç olmaktadır. Kendimiz ve karşımızdaki hakkında olumsuz yorumlar yapmamızı sağlayan, ekseriyetle çocukluktan mizaç ve yetiştirilme usulüyle gelen, katılık gösteren “düşünme- duygulanma ve davranış” kalıpları buna neden olur.

İlgiyi Başlatma ve Sürdürme Konusunda Bireyleri Zorlayan 7 Niyet Kusuru

1. Yüksek seviyede red edilme korkusuna sahip olmak
2. İlgiyi sağlamlaşana kadar oluruna bırakmaktansa, karşısındakinin niyetini daima sorgulayan kuşkuculuğa sahip olmak
3. Münasebete inancın oluşmasını bekleyemeden şimdi başlangıç safhalarında “adının konmasına” fazla muhtaçlık duymak
4. Talepkar ya da istekli görünmemek ismine beklenti ve muhtaçlıklarını tabir etmekten bilerek kaçınıp, daima karşı taraftan adım gelsin diye beklemek
5. Münasebetlerde terk edilme ya da aldatılma belirsizliğine dayanamayarak; her an terk edilebilirim endişesiyle birlikte bağlantısını yaşamaya çalışmak
6. Olabilecek en uygununa karar vermeye çalışmak yani; katı mükemmeliyetçi bir bakış açısına sahip olmak
7. İçten içe kimse için özel olmayacağına ve kimse tarafından sevilemeyeceğine inanan bir mahrumluk içerisinde olmak. Ya da birisi için özel olabilmek için özel biri olmak zorunda hissetmek

Sevgililer Gününü Yalnız Geçirmeyin

Şayet tekrarlayan bir döngü içerisinde uzun müddettir devam eden alaka problemleri yaşıyorsanız, içinizde bir yerlerde bir şeyler kesinlikle size “bu işte bir aksilik olduğunu” fısıldar. İşte bunun evvel bağlara yönelik geliştirdiğimiz ahengi bozan ve sizi en temel gereksiniminizi gidermekten yoksun bırakan “katı niyet, duygulanım ve davranış kalıplarınızı” tespit edip bunları değiştirmek için adım atmak “sevgililer günü” için kendinize vereceğiniz bir ikram olabilir.
Sevgililer gününde yalnızsanız ve bugüne çok ehemmiyet veriyorsanız kendinizi yalnız hissetmemek için en güzel yol sevdiklerinizle bir ortada olmaktır. Arkadaşlarınızla ya da ailenizle plan yapabilir, hoşlanacağınız bir aktivite organize edebilirsiniz. Bu türlü günlerde sevilen insanların varlığını hissetmek ve onlarla temas etmek karamsarlığa kapılmamak için en uygun yollardan biridir.

Kaynak Site İsmi
Tabip Takvimi
https://www.doktortakvimi.com/blog/sevgililer-gunu-yalnizligi