Çocukluk Anıları İle Barışık Olmak

Olumsuz çocukluk anılarımızın tesirinden kurtulmanın yolu, onları unutmak olabilir mi? Kişi beyin travması, Alzheimer hastalığı (demans-bunama) üzere beyinde yıkıcı tesiri olan bir rahatsızlık geçirmedikçe çocukluk anılarını unutması imkânsızdır. Münasebetiyle “doktorum, beynimin silinmesini sağlayın ki her şeyi unutayım!” beklentisi gerçekçi bir istek olamaz.

Unutmak yerine anılarımızla barışık olmamız ve yeri geldiğinde mizahi yaklaşımla onlarla yüzleşebilmemiz mümkün müdür? Sağlıklı bireyler bu soruya yaşantılarıyla “evet” diyorlar. Kişi anılarından ötürü ıstırap yaşadığında, kendisine şu soruyu sorarak kendinde farkındalık geliştirebilir ise rahat bir nefes alabilir: “bugün yaşadığım olaya bağlı huzursuzum, sanki yaşadığım olayı değerlendirirken mevcut yaşıma nazaran mi düşünüp reaksiyon veriyorum? Yoksa çocukluk yahut ergenlik dönemimdeki üzere mi düşünüp reaksiyon veriyorum?”.

Çocukluk anılarımızı çağrıştıran her şimdiki olay karşısında çocukluk ve ergenlik devir niyetlerimizle değil, mevcut yaşımıza uygun fikirlerimizle hareket edebilir isek memnun bir birey olarak anılarımızla barışık kalabiliriz.

Kaynak Site İsmi
Hekim Takvimi
https://www.doktortakvimi.com/blog/cocukluk-hatiralari-ile-barisik-olmak