Çocuğunuzda İmtihan Korkusu Olduğunu Nasıl Anlarsınız?

nıdık geldiyse ve sık sık buna misal durumlar yaşıyorsanız derdin varlığından kelam edebiliriz.

Telaşın İnsan Ömründe ki Yeri

İnsan hayatı ve sürdürülebilirliği için korku duygusu gereklidir. Değerli olan tasa hissinin ne şiddette, ne sıklıkta ve hangi durumlarda yaşadığınızdır. Yabanî bir hayvanla karşılaştığınızda yaşadığınız dehşet duygusu kendinizi savunmanızı ya da o durumdan uzaklaşmanızı sağlar. Bunun yanı sıra karşıdan karşıya geçerken sağa sola bakmanızı sağlayan temelde kaygı duygunuzdur. Bir öğrencinin sınıfta öğretmenine karşı gelmemesi, sınıf kurallarına ahenk göstermesi içsel yaşadığı tasaya bağlıdır. Bu bağlamlar ele alındığında dehşetin, derdin insan ömrü için gerekliliği açık biçimde ortadadır. Lakin, duruma ve olaya uygun olmayan ağır ve şiddetli telaş insan hayatını epeyce kısıtlar ve sorunlar yaşanmasına sebebiyet verir. İmtihan Derdi da bu türlü bir tasa çeşididir.

Dert çocuğun sorumluluk almasında ve yapmak istediklerini gerçekleştirmesinde motivasyonunu sağlar. Lakin, ağır telaş yaşayan çocuklarda bu durum tam zıddıdır. Şiddeti fazla olan tasa yaşantıyı olumsuz tarafta etkilemeye başlar ve bu da bireyin ruhsal durumunu, bedensel reaksiyonlarını ve toplumsal alanlarını süratli bir biçimde, faydalı olmayacak tipten tesirler.

İmtihan Tasası Nedir?

Birçok tarifi olan bu telaş çeşidini; çocuğun/gencin/bireyin zihninden geçirdiği olumsuz niyetler sonucunda oluşan panik durumuna bağlı olarak bilginin hatırlanmasını güçleştiren, imtihan performansını olumsuz tarafta etkileyen şiddetli telaş, olarak açıklayabiliriz.

Çocuğunuzda İmtihan Tasası Olduğunu Nasıl Anlarsınız?

Tasa yoğunluğu arttıkça bedensel belirtiler de ve fikir içeriklerinde olumsuz değişimler ortaya çıkar. Buna bağlı olarak çocuğunuzda;

• Gözlemlenebilir seviyede huzursuzluk, tasa ve sonluluk hali,

• Çarçabuk ağlama ve panik hali,

• İmtihanı ya yapamazsam, ya başaramazsam üzere olumsuz içerikli fikirler

• İmtihan sırasında dona kaldığını aktarma,

• İmtihan esnasında bildiği soruları yapamama,

• Dikkatinde dağınıklık, konsantre olamama,

• İmtihan sonucuyla ilgili olumsuz öngörülerde bulunma,

• Baş, karın ağrısı, mide bulantısı, bağırsak sistemine ilişkin ıstıraplar yaşama,

• İmtihandan bir gün yahut imtihan tarihi yaklaştıkça kaygı, panik hali,

• Bedensel olarak kalp çarpıntısında artış, ellerde titreme, terleme, el ve ayaklarda soğuma,

• Sık tuvalete gitme,

• Sonluluk ve ani irkilmelerin çok olmaya başlaması,

• Hiçbir şey bilmiyorum, ben ne yapacağım üzere sözler,

• İmtihanda bildiklerini unutacak kadar heyecanlandığını söz etme,

• İmtihandan evvel sürekli huzursuz, gergin olması,

• Kaslarda ağır gerginlik,

• İmtihandan evvel uyku da bozulma üzere durumları yaşayıp, bu şekil fikirlerin birkaçını söz ediyorsa imtihan derdinin varlığından kelam edebiliriz.

İmtihan Korkusu Tedavi Edilmezse Ne Olur?

İmtihan tasası çocukların/gençlerin akademik muvaffakiyetlerini olumsuz istikamette etkileyen bir tasa tipidir. Tedavi edilmezse potansiyeli olan çocuk/genç performansının altında muvaffakiyet elde eder. Birebir vakitte bu durum ruh sıhhatini, fizikî belirtilerini ve toplumsal yaşantısını olumsuz tarafta etkileyeceği için büyük bir sorun haline gelecektir.

Telaşın dikkat ve hafızayı yararlı olmayacak halde etkilediği yapılan bilimsel araştırmalarla kanıtlanmıştır. Buna bağlı olarak imtihan telaşı yaşayan çocukların imtihanlarda dikkat yanılgılarını daha çok yapmaları beklenen bir sonuçtur. Çocuğun/gencin bildiği hususları hatırlayamama, yanlış yapma durumu artmaktadır. Çalışmasına rağmen telaştan ötürü istediği randımanı alamayan çocuk/genç ders çalışmaya karşı motivasyon kaybı yaşayacaktır ve başarısızlık duygusu artacaktır. Bu da onu çeşitli ruhsal meseleler yaşamasını tetikleyebilir.

Bu sonuçlar ışığında bir uzmandan dayanak almak hem çocuğunuzun hem sizler için ehemmiyet kazanmaktadır. Uzman, çocuk/genç, aile ve öğretmen işbirliği ile yürütülen süreç olumlu sonuçlar almanızı sağlayacaktır.

Kaynak Site İsmi
Hekim Takvimi
https://www.doktortakvimi.com/blog/cocugunuzda-sinav-kaygisi-oldugunu-nasil-anlarsiniz