Tahlilci Olan Davranışı Seçtiğimizde Hayatımız Güzelleşir

iştirmek istediğimiz davranışlarımıza mana vermeye, bu davranışları neden yaptığımızı anlamaya başlarız. Neyi neden yaptığımızı anladıktan sonra davranışlarımızı değiştirmek daha mümkün olacaktır. Yaşadığımız olumsuz bir olayla baş ederken tesirli olan davranışı seçmek tahlil odaklı olabilme her vakit kolay değildir. Bunu başarmanın yolu yargıda bulunmamaktan geçer. Yargıda bulunduğumuzun birden fazla kere farkında bile olmayız aslında zihnimiz daima yargı üretir bir nevi yargı üretme makinasıdır diyebiliriz. Olumlu ya da olumsuz yargı bizleri düş kırıklığına uğratabilir. Durum ve davranışlarımız hakkında yargıda bulunmamız tesirli olanı yapmamızı engelleyebilir. Mesela bir öğrenci düşünelim ki verilen bir ödev için çok sıkıntı bir ödev diye düşünüyor olsun. Bu öğrenci çok sıkıntı diyerek muhtemelen ödevi yapmayacaktır. Ve imtihanda ilgili ödevle alakalı soruları cevaplayamayabilir hasebiyle dersten kalabilir. Bu öğrencinin ödevi hakkındaki olumsuz yargısı onun tesirli olan davranışı yapmasını ne yazık ki pürüzler. O anda his ve niyetlerinin yargılarının farkında olsaydı ödevle ilgili yargıda bulunmak yerine ödevi elinden geldiğince yapmaya çalışırdı.

Tahlilci olanı yapmak bir sorunu çözmek için gerekli olanı yapmaya çalışmaktır. Tahlilci olmak pes etmek saklanmak manasına asla gelmez. Yani kısaca tahlilci olanı yapmak demek HAREKETE GEÇmek demektir. Gerçek olduğunu düşünmesek bile gayemize ulaşmak için bazen ısrarcı davranmamız gerekir. İstediğimizi alabilmemiz için ısrarcı davranmamız gerekebilir.

Tahlilci olanı yapmakla ilgili birkaç örnek verelim:

• Harika markette alışveriş yapıyorsunuz ve sonra ödeme noktasına ilerleyince görüyorsunuz ki hiç bitmeyecek üzere bir kuyruk var. Aldıklarınızı bırakıp konuta dönmek istiyorsunuz ama meskende yiyecek çok da materyal kalmadığından ötürü sıraya girmeyi tercih ediyorsunuz

• Trafiktesiniz. Sol şerittesiniz ama önünüzdeki araç sol şeritte olmasına karşın düşük süratte seyir alıyor o kadar sinirleniyorsunuz ki arkdan çarpasınız geliyor, lakin bu türlü yapmanız halinde iki otomobile da hasar vereceksiniz. Öteki sürücünün yaralanması da başka bir problem. Sonuç olarak sabretmeyi ve önünüzde giden aracın diğer şeride geçmesini bekliyorsunuz.

• Sevgilinizle bir arbedeye tutuşuyorsunuz. İkiniz de bağırıp çağrıryorsunuz. O kadar inciniyorsunuz ki meskeni terk etmek geçiyor içinizden. Kapıyı vurup çıkmak yerine derin bir nefes alıyorsunuz kısa bir mola veriyorsunuz ve ben lisanıyla kurulmuş cümlelerle kendinizi ifa etmeye başlıyorsunuz.

• İş yoğunluğunuza karşın işvereniniz size bir iş daha veriyor, öfkeleniyorsunuz, içinizden işverene bağırmak ve istifa etmek geliyor, bu türlü yaparsanız işssiz kalacağınızı düşünüyorsunuz, sakinleştiğinizde işverenle iş yoğunluğunuzla alakalı konuşmaya karar veriyorsunuz, kendiniz için en güzel olanı yapıyorsunuz.

• Arkadaşınıza alışveriş merkezine birlikte gitmeyi teklif ediyorsunuz ve arkadaşınız isteğinizi reddediyor diğer işlerinin olduğunu söylüyor, halbuki siz onun her muhtaçlığı olduğunda yanındaydınız ve öfkeleniyorsunuz. İçinizden ona bencil olduğunu söylemek geçiyor ama bunu yaparsanız arkadaşınızın üzüleceğini hatta arkadaşlığınızın bitebileceğini düşünüyorsunuz ve bencil demekten vazgeçip şu anki durum için tahlilci bir davranış ne olabilir diye kendi kendinize soruyorsunuz ve arkadaşınıza ne hissettiğinizi söylüyorsunuz.

Kaynak Site İsmi
Tabip Takvimi
https://www.doktortakvimi.com/blog/cozumcu-olan-davranisi-sectigimizde-hayatimiz-guzellesir