Belirsizlikler – Dertler

miz için kuşkusuz hedefsiz, ülküsüz ve sıkıcı bir hal alıyor olurdu. Hangi üniversiteden mezun olacağımızı, kiminle evlenip kaç çocuğa sahip olacağımızı yahut evlendiğimiz şahıstan ayrılıp ayılmayacağımızı, öleceğimiz tarihi elhasıl hayatımız ve etrafımızdaki insanların hayatıyla ilgili olacakları bildiğimizi hayal edin. Muhtemelen bir çoğumuz için hayat daha mutsuz, umutsuz, amaçsız ve hedefsiz bir hal alacaktı. Ne yaşayacağımızı bildiğimiz için tahminen de yaşayacağımız olaydan keyif almaz, heyecan duymaz, ilgisiz bir hal alırdık.?Hepimizin hayatında bilinmeyen kaldığımız hususlar vardır. Bunların bir kısmı rutin hayatımızda yaşadığımız belirsizliklerdir. Bugün günüm hoş geçecek mi?, sabah işe gitmek üzere konuttan biraz geç çıktığımız vakit sanki otobüsü kaçırdım mı ya da trafik nasıldır? Yemeğe konuğumuz geleceği vakit sanki yemeğin tadını tutturabilecek miyim? Meskenimi temizleyebilecek miyim üzere. Bunlar hepimizin hayatında rutin halinde yaşadığımız ve hayatın akışına birden fazla kere bırakabildiğimiz, birden fazla vakit yaparken gerilim bile duymadığımız belirsizliklerdir. Bunlar dışında bir de hayatımızda her vakit karşılaşmadığımız ve bizi gerçek manada rahatsız edebilecek, geleceğimizi etkileyecek belirsizliklerimiz vardır. Üniversite giriş imtihanı yahut onun sonucunu beklerkenki belirsizliğimiz. Bedenimizde bir kitleyle karşılaştığımız vakit kanser olup olmadığımıza dair soru işaretlerimiz ve hatta hekim raporu gelene kadar yaşadığımız gerilim. Geçmişte sevgilisini aldattığını bize anlatan bir sevgiliye karşı kuşkucu bir yapı sergilememiz, başımızdaki soru işaretleri, ‘’beni de aldatacak mı?’’ üzere hayatımızda alışıla gelmiş olmayan belirsizlikler birinci verdiğim örneklerden daha farklıdır ve hayatımızın gidişatını akış istikametini değiştirecek durumlar olabilmektedir.

Belirsizlikler telaşları doğurur. Bir hususta uzun mühlet belirsizlik yaşadığımız vakit korkularımız kuşku şüphecilik ve paranoyalarımızı tetikler onlar da bir ekip ruhsal rahatsızlıkları doğururlar. Az evvel verdiğim örnekte olduğu üzere, ‘’daha evvel aldatmış, artık beni de aldatır mı?’’ formunda belirsizlik yaşadığımızda, kuşkucu bir hale bürünebilir, eşimiz konuta geldiği vakit kıyafetlerini koklayabilir, ortak bir arkadaşımız varsa gittiği yerlerde telefonla saat kaça kadar oradaydı halinde ağzını arayabiliriz. Karşı taraf biraz erken kalkmışsa yahut bir diğerinin parfümünü kullanmışsa paranoyalar oluşturabiliriz ‘’kesin bir bayanla birlikteydi ve beni aldattı’’ üzere fikirler doğurabiliriz. Belli bir müddet sonra bu paranoyalara inanıp başımızda kurduklarımızı aksiyona dökerek eşimizle tartışabiliriz. Bu süreç sağlıklı bir süreç değildir ve bir uzmana danışmak en sağlıklısı olacaktır. Ben bu alanda çalışan bir psikolog olarak bu cins durumların hem nevrotik (insanların his durumlarında iniş ve çıkışları, depresiflik halleri üzere..) hem de psikotik (Gerçekle, gerçek olmayanın muhakemesini yapamama üzere sıkıntılar göstererek) bozulmalara sebebiyet verdiğini bir çok danışanımızda görmekteyim.

Kaynak Site İsmi
Tabip Takvimi
https://www.doktortakvimi.com/blog/belirsizlikler-kaygilar