Empati Nedir?

Empati günlük hayatımızda da insan alakaları ile ilgili son vakitlerde çok duyduğumuz bir tabirdir. Empatinin TDK kelamlık manası kişinin kendisini öbür bir şuurun yerine koyarak kelam konusu şuurun hislerini, isteklerini ve niyetlerini, denemeksizin anlayabilme hüneridir.

Psikolojideki manası da benzeridir. Kişinin neyi neden yaptığını, hislerini, niyetlerini anlamamız için kendimizi onun yerine koymamızdır. Fakat uygulaması söylendiği kadarı kolay değildir. Kendi fikirlerimizden, önyargılarımızdan sıyrılarak, olaylara o kişinin bakış açısından bakarak olayları, davranışları anlamlandırmamız gerekir. Bağlantılarda empati hakikat formda uygulanırsa uyuşmazlıkların tahlilinde şahıslara yardımcı olabilir ve daha sağlıklı bir irtibatı ve münasebetiyle ilgiyi de beraberinde getirir. Bu hem evlilik hem de toplumsal alakalarda böyledir. Asıl gaye kişinin ne yaptığına değil, neyi ne kurallarda, ne düşünerek yaptığına odaklanmaktır. Böylece bize yapılan yanlış bir harekette de kızıp, alakamızı makus etkileyeceğimize evvel nedenini sorgulayarak, o kişiyi anlamaya çalışarak hem kendimizi hem de karşı tarafı yıpratmamış oluruz. Bu ortadaki sağlıklı bağlantıyla çatışmaları da daha sağlıklı çözer ve tahlil yollarına daha kolay gideriz.

Örneğin, bir arkadaşınızın işte gerginlikler yaşadığını biliyorsunuz ve iş yerinde size günaydın demeden yanınızdan geçti. Birinci olarak bunu şahsî olarak algılayıp ona kızıp siz de bir daha kendisine selam vermeden yanından geçebilirsiniz. Lakin öteki taraftan işte yaşadığı sorunlardan ötürü dalgın olabileceğini, sizi görmemiş olabileceğini yahut konuşacak hali olmadığını da düşünebilirsiniz. Birinci seçeneğe inanmak kimi şeylere kendi tarafınızdan bakıp değerlendirmekken, öteki seçenek kişinin içinde bulunduğu durumu da göz önünde bulundurarak onu anlamanıza yardımcı olur ve tahminen o bireye kızmadan evvel “nasılsın?” demenizi sağlar. Böylece bir çatışma olmadan alakanıza devam edebilirsiniz.

Özetle, bireyler anlaşılmak isterler. Günlük hayatta da “Beni hiç kimse anlamıyor.” üzere kelamları çok duyarız. Kişi karşısındaki tarafından anlaşıldığını hissettiği vakit kendini daha kıymetli ve rahat hisseder. Böylece bireylerde uyuşmazlıklar münasebetiyle ortaya çıkan çatışmalar azalır ve bireyler daha memnun olurlar. Empati kurabilen şahıslar çoklukla etraflarına daha çok yardımcı, takviye olabilen şahıslardır. Zira etraflarındaki bireyleri anlayarak onlara kendilerini daha düzgün hissettirirler.

Kaynak Site İsmi
Hekim Takvimi
https://www.doktortakvimi.com/blog/empati-nedir