Psikoterapi Sistemleri Nelerdir?
Dünyada uygulanan yüzlerce terapi tekniği vardır. Temel olarak, ülkemizde en çok kullanılan terapi sistemleri; PSİKANALİTİK TERAPİ Sigmund …
ır. Bu terapi yoluna nazaran kişinin davranışının temelinde, küçüklüğünde(özellikle ömrün birinci 6 yılında) yaşantıladığı olaylar tesirlidir. Terapist, danışanın davranışlarının geçmişte yaşadığı olaylarla temas kurmasını ve içgörü kazanmasını emeller.
PSİKODİNAMİK TERAPİ
Psikodinamik prosedürle, bilinçdışına itilmiş, bastırılmış materyalin bilinçüstüne çıkarılması amaçlanır. Psikanalitik yola nazaran farkı; terapist biraz daha ön plandadır. Danışanın sorunlarının iç çatışmaları ve hisleriyle olan ilgileri üzerine daha şimdiki periyoda ağırlaşır.
BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ
Terapistler bu terapi yolu ile; ferdî olay, niyetler, algılar ve yargılar ile bireyin kendi hakkındaki açıklamalarına dikkat ederler. Açık ve örtülü bozuk davranışları manaya ve değiştirme için bu süreçleri çalışıp manipüle ederler. Terapi sürecinde, his fikir ve davranışlar incelenir.
ŞEMA TERAPİ
Jeffrey Young tarafından geliştirilmiş bir terapi usulüdür. Şemalar; çocukluk periyodunda oluşmuş olan, bizi etkileyen uyaranların ne olduğunu anlamak için zihnimizde farkında olmadan oluşturduğumuz kalıplardır. Terapide, danışanın bu şemaların ömrüne olumsuz tesirlerini fark ettirip, başa çıkma stratejilerinin geliştirilmesi amaçlanır.
VAROLUŞÇU TERAPİ
Bu terapi sisteminde danışanın sorun olarak gördüğü belirtileri ortadan kaldırmayı hedeflemek yerine, belirtilerin danışanın varoluşuna dair bir öge olarak görmesini hedefler. Meselesiz yahut çatışmasız bir hayattan çok, hayatın getirdiklerini anlamaya çalışır ve dönüştürmeye taban hazırlar.
GEŞTALT TERAPİ
Geştalt’a nazaran; insan kendini olduğu üzere kabul ederek karşılaştığı durumları ve omurdaki zorlukları göğüsleyebilir. Bu terapi prosedüründe danışanın potansiyelini fark ettirme amaçlanır, burada ve şimdiye odaklanılır.
BÜTÜNCÜL PSİKOTERAPİ
Bütüncül Terapi, her terapi ekolünün insanın bir tarafını çok yeterli tanımlarken birtakım taraflarını manaya konusunda yetersiz kaldığını düşünmektedir. Bu terapi prosedüründe danışanın karakter özelliğine, kültürüne, sorun alanına ve beklentilerine nazaran terapiyi daha faydalı hale getirebilmek ismine bireye özel sürecin yapılandırılması amaçlanır.
Kaynak Site İsmi
Hekim Takvimi
https://www.doktortakvimi.com/blog/psikoterapi-yontemleri-nelerdir