Depresyon

lıklı bireyler, kimi olaylar karşısında kasvet, hüzün üzere depresif hisler ile reaksiyon verirler. İstenmeyen durumlar karşısında yaşanan depresif hisler her birey için hayatın olağan bir kesimidir. Bu olağan his değişimlerini depresyondan ayıran ise yaşanan çökkünlük, keyifsizlik halinin mühleti ve şiddetidir.

Depresyondaki şahıslar hayatlarını gereğince kaliteli yaşayamaz, işlerini ve aile bağlantılarını sürdürmede çoğunlukla sorunları olur. Ağır bir ruhsal rahatsızlık içindelerdir. Yaşanan toplumsal münasebetlerdeki problemler depresyondaki kişinin kendini toplumdan çekmesine ve yalnız yaşamasına sebep olabilir.

Depresyonun Belirtileri;

En az iki hafta devam eden

• Beğenilen olmayan his durum

• Hayattan zevk alamama, genel isteksizlik hali

• Mutsuzluk, ümitsizlik, karamsarlık ve gerginlik hali

• İştahsızlık ya da çok yeme isteği ile oluşan kilo değişiklikleri

• Uykusuzluk ya da çok uyku hali ( uykuya dalmada zahmet, sık uyku bölünmesi, niteliksiz uyku)

• Değersizlik ve suçluluk hisleri (kendini başarısız bulma, hiçbir işe yaramama hissi)

• Halsizlik, yorgunluk ve güçsüzlük hissi

• Düşünmede, odaklanmada ve karar vermede zahmet çekme

• Hareketlerde, kanılarda ve karar vermede yavaşlama

• Güç seviyesinde azalma

• Yineleyen mevt ya da intihar fikirleri, planları, teşebbüsleri

Ayrıyeten;

• Gerginlik, sorun ve huzursuzluk hali, kapalı yerlerde daralma ve birebir yerde uzun müddet kalamama

• Denetimsiz öfke patlamaları

• Cinsel isteksizlik

• Psikosomatik

yakınmalar eşlik edebilir.

Depresyonun Nedenleri

Yalnızlık, toplumsal takviyelerin yetersizliği, iş hayatındaki sorunlar, başarısızlık, mali sıkıntılar, bağ sorunları, ailede depresyon hikayesi (genetik), travmalar, alkol ve uyuşturucu bağımlılığı depresyona yol açabilir. Ayrıyeten kronik ya da vefatla sonuçlanan hastalığı olanlarda depresyon görülme mümkünlüğü yüksektir

Yaşanan uyku sorunları depresyondan kaynaklı olabileceği üzere depresyonun sebebi de olabilir. Araştırmalarda uzun süren uykusuzluğun depresyona yol açabileceğine dair bulgular ortaya çıkmıştır. Bu sebeple uyku sistemini sağlama tedavinin temel emellerinden biridir.

Yani depresyon, biyolojik, ruhsal, toplumsal faktörlerin birleşimi sonucu gelişir.

Depresyondaki Bireylerin Fikir Kalıpları

• “Yetersiz biriyim hiçbir şeyi gerçek yapamam”

• “Baş edemem, üstesinden gelemem”

• “Hiçbir vakit daha uygun olamayacağım”

• “Her şey benim yanlışlarımın sonucu”

Her insanın hayatın aşikâr bir devrinde depresyona girme mümkünlüğü vardır. Bunun bir güçsüzlük göstergesi olmadığı bilinmeli ve takviye almaktan kaçınmamalıdır. Depresyon tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır. İlaç tedavisi tek başına yaşanan sorunları çözmeyi sağlamayacaktır. Depresyon tekrarlayabilen bir rahatsızlık olduğu için; psikoterapide depresyonun tekrar ortaya çıkmasını engelleyecek başa çıkma metotlarının hastaya öğretilmesi amaçlanır.

Kaynak Site İsmi
Hekim Takvimi
https://www.doktortakvimi.com/blog/depresyon19