EMDR Terapisi Nedir?

cinde yalnızca kanılara değil tıpkı vakitte da hisler vücut duyumuna odaklanan bir terapi olması onu hem öteki terapilerden ayırmakta hemde güçlü kılmaktadır.

Beyin fizyoloik temelli bir sistemle her yeni tecrübe aracılığı ile kendisine ulaşan bilgiyi işler ve fonksiyonel hale getirir. His fikir bedensel duyum imge ses ve koku üzere bilgiler işlenip alakalı anı ağlarına bağlanarak bütünleşir , bu tecrübeyle öğrenme gerçekleşir. Bireyin yaşamış olduğu durumlar travmatik ya da rahatsız edici olur ve yeni bir anı ağına entegre olamaz ise tecrübesi anlamlandırabilmek için anı ağlarıyla fonksiyonel bir irtibat kuramaz ve öğrenme gerçekleşemez. Hisler kanılar imgeler sesler vücut duyumları yaşandığı haliyle depolanır , bugün yaşanılan kimi durumlar geçmişte yaşamış olunan anıları tetiklerse kişi o anının bir kısmını ya da bütününü yine yaşar üzere etkilenir. EMDR ye nazaran yaşanan rahatsızlıkların nedeni fonksiyon bozucu işlenmeden depolanmış anıların şimdiki vakitte yaşanıyormuş üzere hissedilmesidir.

Doğal afetler, büyük kazalar, kayıplar, savaş, taciz, tecavüz üzere değerli travmaların yanı sıra, başta çocukluk çağı olmak üzere her yaşta yaşanan ve tesiri travmatik olan her tıp yaşantı (EMDR bireyin baş edemediği ve bireyi rahatsız eden durumu bir travma olarak kabul eder) günlük hayatta aile, okul, iş etrafında yaşanan olumsuz olaylar, şiddete maruz kalmalar, aşağılanmalar, reddedilmeler, ihmal ve başarısızlıklar işlenememiş anılar ortasında yer alabilirler. . EMDR’ye nazaran rahatsızlıkların, olumsuz his, niyet, davranış ve kişilik özelliklerinin gerisinde ahenk bozucu, fonksiyon bozucu, işlenmeden ve izole bir formda depolanmış bu tıp anılar yatar. Kişinin kendisi ile ilgili olumsuz inançları (örn: Ben aptalım), olumsuz duygusal reaksiyonları (başaramamaktan korkma) ve olumsuz somatik yansıları (sınavdan evvelki gece karın ağrısı) sorunun kendisi değil, semptomları, bugünkü dışavurumlarıdır. Bu olumsuz inanç ve hislere yol açan işlenmemiş anılar şimdiki vakitteki olaylar tarafından tetiklenmektedir. Bu kilitli kalmış anı ile başka anı ağları ortasında ilgi kurulması, öğrenmenin sağlanarak bilginin adaptif bir halde depolanması mümkün olur. EMDR terapisi sonrasında danışan artık rahatsız olmaz ve anıyı yeni ve sağlıklı bir perspektiften görür.

Emdr kısa müddetli terapiler grubundadır ve seansların mühleti danışana ve danışanın yaşamış olduğu onu rahatsız eden duruma bağlı olarak değişmektedir şayet danışanın tek bir travmatik anısı varsa görüşmeler ile 1-3 seans sürmektedir ve yapılan araştırmalarda hem tesirli hem de kalıcı olduğunu göstermektedir..

.EMDR şu sorun tiplerinde bilhassa tesirli olmaktadır; Cinsel Taciz, Tecavüz, Fizikî Şiddet, Ruhsal Şiddet, Duygusal İstismar, Doğal Afetler, Aldatılma, Aldatma, Terkedilme, vb.

• Kompleks Travma ve Buna Bağlı Kişilik Problemleri
• Depresyon
• Telaş Bozuklukları (Panik bozukluk, Yaygın Dert Bozukluğu, Obsesif Kompulsif Bozukluk vb.)
• Fobiler ve Kaygılar (Sosyal Fobi, Yükseklik Korkusu, Uçak Korkusu, Agorafobi vb.)
• Uzun Süren Yas
• Kendilik Paha ve Özgüven Sorunları
• Öfke ve Gerilim İdaresi
• Ruhsal Kökenli Fizikî Rahatsızlıklar (Baş Ağrısı vb.)
• Kilo Denetimi ve Yeme Bozuklukları
• Vücut Algısı Bozuklukları

EMDR terapisi ile yalnızca semptomlar ortadan kalkmaz. Yeni bakış açısının kazandırdığı müspet inançlar ve olumlu hisler kişinin kendisine, ilgilerine, dünyaya bakışını da olumlu tarafta değiştirip şahsî gelişim sağlar.

Kaynak Site İsmi
Hekim Takvimi
https://www.doktortakvimi.com/blog/emdr-terapisi-nedir3