İmtihan Korkusu Nedir?

İmtihan telaşı imtihanlara hazırlanan herkesin yaşayabileceği bir korku çeşididir. İmtihana giren bireylerin doğal olarak imtihan sonucu hakkında beklentisi vardır. İmtihanın sonucunda başarısız olacağını düşünüp imtihan esnasında öğrenmiş olduğu bilgi ve birikimleri tesirli bir biçimde kullanmasını engelleyip kişinin ağır biçimde endişe, dert, kaygı hislerini yaşayıp bunun sonucunda imtihan muvaffakiyetinin düşmesine neden olan korku cinsidir.

İmtihan esnasında orta seviyede bi tasa istenilen bi telaş tipidir. Öğrencilerin motivasyon seviyelerini artırarak öğrenmeye olan istekleri ve çabaları artar imtihan esnasında ise konsantrasyon seviyeleri yüksek olur öğrendiği bilgileri hatırlamasını kolaylaştırır dikkatini sürdürmesinde yardımcı olur. Bu seviyede bi korkuda herkeste biraz kalp çarpıntısı, heyecan, tuvalete gitme muhtaçlığı görülebilir.Ama bunlar yüksek seviyede yaşandığı takdirde tam zıddı bir tesir göstererek kişinin dikkatinin dağılmasına, bildiklerini unutmasına, hasebiyle kişinin başarısızlığına neden olur.

İmtihan Korkusunun Belirtileri Nelerdir?

Korkulu bir öğrencide, fizikî, duygusal, zihinsel ve davranışsal belirtilere rastlanır.

Fizikî belirtiler; Kalp atışında hızlanma , ellerde titreme, terleme, yorgun ve halsiz hissetme, yüz kızarması, mide bulanıtı, kasılma, baş ağrısı, mide ve bağırsak meseleleri, göğüste sıkışma sık idrara çıkma v.b.

Duygusal belirtiler; Gerginlik, karamsarlık,genel sonluluk ve öfke hali, korku(bildiklerini unutma yahut kusur yapma korkusu) güvensizlik, çaresizlik, depresif his durumu, heyecan, endişe(sürenin yetmeyeceğine) v.b.

Zihinsel belirtiler; Gerçekçi olmayan felaket yorumları içeren düşünceler(başaramazsam, ya kazanamazsam, imtihanda bayılırsam, yapamayacam galiba, yetersizim, herkes benden daha âlâ yapacak), unutkanlık dikkat toplamada ver sürdürmede zahmet, hususları hatırlamada zahmet v.b.

Davranışsal belirtiler;Kaçınma davranışları(ders çalışmayı bırakma yada erteleme, imtihanı yarıda bırakma yada imtihan girmeme) unutkanlık v.b

Kaynak Site İsmi
Hekim Takvimi
https://www.doktortakvimi.com/blog/sinav-kaygisi-nedir2