Duygusal Zeka

r.

1. Hissin farkına varmak

2. Hisleri yönetim etmek

3. Başarma güdüsü ile hareket etmek

4. Oburlarının hislerini fark edebilmek, anlayabilmek, etkileyebilmek

5. İlgilere başlamak ve devam ettirmek

Bu yetileri fark ettiğimizde hislerimizi yönetim edebilmeye başlayabiliyoruz demektir. E.Q. yani duygusal zeka bu yetilerin kullanımına bağlı olarak gelişir ve IQ akademik zeka ili münasebet içindedir.

Başarıyı etkileyen faktörler ortasında I.Q.’ya verilen hisse birçok uzman tarafından %20 olarak belirlenirken; talih, sınıf, duygusal zeka gelişimi geri kalan hissesi kapsıyor.

“Çok yüksek bir akademik muvaffakiyete ya da geniş bir kültür yelpazesine sahip olabilirsiniz, lakin bu cins yeteneklerin belirtildiği bir ortama girmediğiniz sürece yada bu tıp ortamlarda kendinizi söz etmekte yetersizlik yaşıyorsanız kimse sizin farkınıza varmaz. Ancak sempatik, girişken, muhakeme yeteneği gelişmiş bir bireyseniz yüksek IQ kıymetlerine sahip olmasanız da fark edilmeniz çok daha kolaylaşır. Hatta “aranan kişi” bile olabilirsiniz ki bu duygusal zeka olarak tanımlandığına sizin istenilirliğinizi artırıcı bir özelliktir ve muvaffakiyete ulaşmanızda daha ön plan da yer alır”. İş yaşantınızda terfi etmenizi kolaylaştırır.

Yüksek I.Q’lu bireyler üretkenlikleri, eleştirellikleri ve başarılı zihinsel aktiviteleriyle ön plana çıkarlar. Yalnızca I.Q’su yüksek lakin E.Q.su düşük olan bir birey;iç dünyasında verimsizlik, iletişimsizlik, toleranssızlık sıkıntıları yaşayabilir.

Yüksek EQ’lu bireylerse kurdukları toplumsal istikrar, hislerini muvaffakiyete odaklayabilme, tesirli irtibat kurabilme, hislerini denetim edebilme, sorumluluk alabilme, başarılı grup çalışması ve diğerlerinin niyetlerine saygılı olma özellikleriyle ön plana çıkarlar. Bu noktada unutulmaması gereken nokta ise; E.Q.’nun I.Q.’nun bilakis geliştirilebilir oluşudur.

Pekala E.Q. nasıl geliştirilir?

Çocuklarımız temel hislerle doğar ve karmaşık hisleri 2 yaşından itibaren öğrenmeye başlar. Hisleri tanıyabilme ve anlayabilme yeteneği çocuk büyüdükçe gelişir. Çocuk on yaşına geldiğinde hisleri, bir yetişkin kadar yeterli okuyabilir ve kullanabilir. İşte bu periyoda kadar çocuklarımıza hislerini fark etmelerini, anlamalarını öğretebiliriz.

Ailelere düşen roller ise;

1. Yapılan araştırmalarda ebeveynleriyle inançlı bağlanma geliştirmiş olan bebeklerin ilerde hislerini daha rahat söz edebilen, karşıdakinin hislerini daha rahat okuyabilen ve toplumsal ortamlarda sevilen, inanç duyulan bireyler  oldukları bulgulanmıştır. Duygusal zekanın gelişimi için bu inançlı bağlanmanın gerçekleştirilmiş olması gerekmektedir. Bunun yollarından bir, çocuğun bebeklikten itibaren fizikî ve duygusal muhtaçlıklarının karşılanması, bakım verene güvenebilmesi, kıymetli olduğunu hissetmesidir.

2. Kendi hislerinin ayrımında olmayan birey başkalarının hislerini gözlemleyip anlayamaz. Ebeveynler olarak evvel kendi hislerimizi fark etmeliyiz. Aile içerisinde hisleri lisana getirmeliyiz ki hisleri söz etmenin olağandışı bir şey olmadığını öğrenebilsinler. “Parka gidememiş olmak seni üzdü biliyorum” gibi… Çocukların hislerini belirtmesine müsaade verin.

3. Yalnızca olumsuz hislerinizi lisana getirmek değil olumlu hislerinizi da belirtin. “keyif aldım, keyifli ettin” gibi…

4. Çocuğa kitap okumanın da duygusal zekanın gelişimine katkı sağladığı düşünülmektedir. Okunan kitaptaki kahramanın ve etrafındakilerin hislerine yer verilmesi, sıkıntılar karşısında sorunu çözme yetileri ve ne hissettikleri çocuğun empati, muhakeme üzere yetilerini destekleyecektir.

5. Toplumsal yardımlaşma için bir projede bir arada yer almak da yardımlaşma, paylaşma üzere yetilerin kazanımını destekleyecektir

Kaynak Site İsmi
Tabip Takvimi
https://www.doktortakvimi.com/blog/duygusal-zeka